Lasst uns mit den Grundlagen anfangen – Was ist nonverbale Kommunikation? Warum sollte ich mich damit befassen und falls dem so ist… wo fange ich damit an?
Was ist nonverbale Kommunikation und Körpersprache?
Nonverbale Kommunikation ist eine Kommunikation, bei der man keine Wörter verwendet – einfach erklärt. Körpersprache ist ein kleiner Teil dieser Kommunikation, welcher sich hauptsächlich auf die verschiedenen Körpergesten und Gesichtsausdrücke konzentriert.
Am Anfang sieht das nicht nach viel aus – Wie kann jemand etwas sagen, ohne Worte zu benutzen? Kannst du «Ich liebe Elefanten» sagen, ohne es auszusprechen?
Aber scheinbar kann man viel von der Körpersprache ablesen. Jegliche Arten von Informationen können von folgenden Punkten gesammelt werden:
- Gesichtsausdrücke
- Gesten
- Haltung
- Berührungen
- Tonlage der Stimme
- Sprechgeschwindigkeit
- Lautstärke der Stimme
- Physisches Auftreten
- Stress in der Stimme
- Persönlicher Freiraum
- Kleidung
- Frisur
- Hygiene
- Umgang mit anderen ( wie lange man z.B. Augenkontakt hält)
Einer der Gründe Körpersprache zu studieren, ist sich der “geheimen” Kommunikation bewusster zu werden und zu verstehen, wie diese funktioniert. Zum Beispiel wie wir verschiedene Verhaltensweisen nachvollziehen und wahrnehmen und wie wir auf diese reagieren.Wir interpretieren und verwenden die nonverbale Kommunikation meistens auf einer eher unbewussten Ebene – Ich denke nicht, dass du dir selbst sagst :“Ich werde jetzt meine Nase kratzen” oder das du darüber nachdenkst, warum du dir überhaupt die Nase kratzt. Du bemerkst wahrscheinlich nicht mal, dass dies passiert.
Aber warum sollte ich mich darum kümmern? Ich muss doch lediglich ich selbst sein, oder?
Sei einfach nur du selbst…
Es geht darum, Kontrolle über deine Kommunikation zu erhalten:
Würdest du nicht gerne wissen wollen, wie man in einer sozialen Interaktion besser kommuniziert? Oder die Stimmung und Gedanken anderer wahrzunehmen, indem man deren Handlungen und Gesten beurteilt.
Sehe es einfach als gute Chance, um deine sozialen Fähigkeiten besser entwickeln und entfalten zu können. Es geht nicht darum, sich von Grund auf zu ändern oder seine Persönlichkeit zu ändern. Es ist eher eine gute Gelegenheit, dein soziales Umfeld besser zu verstehen und das “Know How” zu bekommen, um besser damit umgehen zu können.
